Por que repetir padrões conhecidos parece mais seguro?
Muitas pessoas desejam mudança, mas continuam repetindo os mesmos comportamentos, escolhendo perfis semelhantes de parceiros, reagindo da mesma forma diante de críticas e vivendo ciclos emocionais que parecem previsíveis. Isso não é falta de inteligência, fraqueza ou incoerência. Existe uma lógica psicológica profunda por trás da repetição de padrões. Repetir padrões conhecidos parece mais seguro porque o cérebro humano prioriza previsibilidade e economia de energia. Mesmo quando o padrão causa sofrimento, ele ainda é familiar. E familiaridade reduz ansiedade. O cérebro prioriza previsibilidade, não felicidade O sistema nervoso foi desenvolvido para garantir sobrevivência, não realização pessoal. Para o cérebro, o conhecido é interpretado como menos ameaçador do que o desconhecido. Quando você entra em uma situação semelhante a experiências passadas, seu cérebro ativa mapas mentais já prontos. Ele sabe como reagir. Ele sabe o que esperar. Isso gera sensação de controle. O problem...
