Desmistificando a desinformação em saúde mental online
Em tempos de redes sociais e vídeos virais, falar sobre saúde mental se tornou algo comum — e isso é ótimo. Mas o problema começa quando o conteúdo que promete “cura rápida” ou “fórmulas milagrosas” esconde um perigo real: a desinformação em saúde mental online . Entre conselhos duvidosos e diagnósticos apressados, o que era para ser um espaço de acolhimento se transforma em um terreno minado de equívocos. A internet pode ser uma aliada poderosa no autocuidado, mas também um espelho distorcido. A pergunta é: como separar o que cura do que confunde? 1. O boom da saúde mental nas redes sociais Nos últimos anos, o termo “saúde mental” disparou nas buscas do Google e dominou hashtags como #autocuidado , #ansiedade e #depressão . Influenciadores, terapeutas e até perfis anônimos falam sobre emoções, traumas e superação. O lado positivo é claro: mais pessoas estão falando sobre sentimentos, quebrando tabus e buscando ajuda. Mas junto com essa onda positiva veio o “efeito colateral ...