O que significa se abandonar emocionalmente?
Se abandonar emocionalmente não é algo que acontece de forma explícita ou consciente. Na maioria das vezes, é um processo silencioso, repetido ao longo da vida, que passa despercebido porque foi normalizado. Muitas pessoas acreditam que abandono emocional só acontece quando alguém vai embora, ignora ou rejeita. Mas existe uma forma mais profunda e constante de abandono: aquela que a própria pessoa pratica contra si mesma. Entender o que significa se abandonar emocionalmente é essencial para quem vive com sensação de vazio, confusão emocional, dificuldade de se posicionar ou uma constante necessidade de validação externa. O que é abandono emocional na prática? Abandono emocional é o ato de ignorar, invalidar ou suprimir as próprias emoções, necessidades e limites para manter vínculos, evitar conflitos ou atender expectativas externas. Isso se manifesta quando a pessoa: minimiza o que sente se adapta excessivamente ao outro não reconhece seus próprios limites se si...
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