Por que tenho dificuldade em confiar em mim mesma?
A dificuldade de confiar em si mesma raramente surge do nada. Ela é construída ao longo do tempo, através de experiências repetidas onde a própria percepção foi invalidada, questionada ou ignorada. Quando isso acontece com frequência, a pessoa aprende a duvidar do próprio julgamento, das próprias emoções e até das próprias decisões. Confiar em si mesma não é acreditar que nunca vai errar. É sentir segurança suficiente para sustentar escolhas, mesmo diante da incerteza. O que significa confiar em si mesma? Confiar em si mesma é: reconhecer suas percepções como válidas respeitar seus limites sustentar decisões sem depender de aprovação constante ouvir a própria intuição com critério Não é arrogância nem autossuficiência extrema. É coerência interna. Como a autoconfiança é enfraquecida A dificuldade de confiar em si geralmente se forma em contextos onde: Suas decisões foram constantemente questionadas Quando tudo que você escolhe é corrigido ou ridicularizado, ...
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